孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
萌宝在上：神医娘亲超给力：第768章：大结局 发表于 2020-01-09 19:35:002.物理护理
罪诡之证徐祸潘颖：第1831章 351 人仙苑 发表于 2022-10-04 13:43:06市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
绝不嫁有空间的男人：58第七章-绝不嫁有空间的男人无锁文 发表于 2019-05-31 21:52:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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