翌日。
天气晴好。
五点半，洛银屏被洛云拉起来跑步。
作为一名拳手，阿屏平时吃得并不差，餐餐有肉，蔬菜水果俱全，有时还会服用营养剂，身体素质比普通人强很多。
一早上，洛云带她快跑五公里，毫无压力。
吃过早餐，两人来到滨海大学外一个的幽静公园。
“昨天看过我的拳赛后，什么感想？”
洛云问她。
“主人很厉害。”
“很强。”
“我见过的所有拳手全部加在一起，也没有主人强。”
洛银屏很认真地说。
“还挺会拍马屁……”
洛云撇撇嘴，“那你想不想变得和我一样强？”
“什，什么？”
洛银屏怔住了，眸中露出不可思议之色，“变得和主人……一样强？想，当然想！”
“好，那我教你。”
“只要你认真学，哪怕天赋再差，总有一天也能到达我的境界。”
闻言。
洛银屏实在不敢相信这是真的。
主人要把他强大的秘诀，传授给自己？
这一定是谎言吧！
就像前几任主人，说只要她赢够几场比赛就给她自由，实际上永远不可能兑现。
“跟我学，盘膝坐地，闭上双眼。”
“气沉丹田。”
“心神守一。”
“想象自己是一碗浑浊的水，杂质慢慢沉淀下来，水质变得清澈透明……”
洛云先将《上古强身诀》中的静心之法‘一碗水法’传授给她。
接着，关于修炼的原理，武道的境界体系，人体内的奇经八脉，十二穴窍……
只要是上古强身诀中记载的修炼知识，洛云倾囊相授，他命令洛银屏有问题就问，千万不要不懂装懂，甚至把菩提手链都暂借给了她。
就这样。
一整个上午的时间，洛银屏都在感悟天地灵气的存在，非常地认真。
洛云坐在对面，仔细打量了她一眼。
女人有一张瘦削的鹅蛋脸，五官清秀，气质幽冷，若非皮肤太差，绝对称得上是个美女。
最重要的是，她那一米八的身高，日后培养成武师，必然气场十足，霸气侧漏。
“唉。”
“口述《上古强身诀》终究不如灵魂灌输，很多东西，难以言传身教，领悟起来相差甚远。”
“好在阿屏心无旁骛，应该很快能学会。”
“等她成为武师那天……”
洛云深吸一口气，嘴角勾起诡谲的笑容。
“嗡嗡！”
突然，兜里的手机震动两下。
洛云掏出来一看，是敖丙发来的微信：
“洛渊上仙，上次那个卫龙辣条，最近有没有抽空制作一些啊？（一个龇牙的表情）”
“不怕上仙笑话，我这两天脑子里都是那个味道，昨天晚上做梦我都在啃辣条……”
噗！
洛云差点笑出声！
这个敖丙，好歹也是东海龙宫的三太子，居然对一包辣条念念不忘。
不过，想来也正常，神仙们整日服气辟谷，清心寡欲，嘴里
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