好一会，周娥曼才给何江调整好速度。
两人并肩慢跑起来。
“呼哧呼哧~”
过了会，何江就开始了有些喘气起来。
“虽然慢走了好一会，也不至于这么快疲累啊？”
何江心里有些疑惑的想着。
正要继续。
“可能还是呼吸方式或者身体姿势没有调整好。”
只见周娥曼已经停了下来，此时正站在跑步机之外说道。
随即过来，调整了何江跑步机的速度。
“忘了也没事，不用心急，慢慢来。”
周娥曼看着何江，眼神充满着鼓励道。
似乎是跟何江相处有些默契，知道何江有时候喜欢用动作比划或者表达自己的情绪。
所以手臂整个比做一个加油的姿势。
“加油！”
“加油啊！”
何江回了一个这样的手势，回应道。
看着何江非常配合。
周娥曼不禁笑了起来，笑容颇有些甜美。
何江看着周娥曼的笑，也不禁觉得非常受鼓舞。
果然，心里放松下来，动作很快就好了起来。
不过，毕竟还是有些遗忘，动作多多少少还是有些变形。
何江正在继续时，突然感觉到一只温凉的手轻按着肩膀，另一只手轻按着腰部。
正是周娥曼。
“我这样帮你引导吧，快速一些。”
似乎是发热，脸色略微有些绯红的样子。
跑步机的速度比较缓慢，加上周娥曼一米七的身高。
所以倒也不见周娥曼有些吃力。
随着周娥曼亲身指导、牵引力道和动作之下。
不一会，何江已经基本上已经恢复了正确的姿势。
只是周娥曼似乎比较有耐心，继续帮助了好一阵子。
直到何江已经完全熟悉，才停止帮助。
“不愧是专业教练，不是盖的！”
何江笑嘻嘻对着周娥曼笑着夸赞道。
其实周娥曼是有些疲劳的。
毕竟她那个姿势就不是很好。
还有那么久的牵引帮助。
不过看着何江的笑容和夸赞，一下子就觉得非常开心。
“哈哈哈，必须的！”
所以也是俏皮的回了一句。
可能是确实心情很好。
“娥曼教练，弹无虚发！”
说完，还给何江用手指比了个手枪的形状。
反正周围没人，两人是玩的不亦乐乎，倒是没有丝毫舒服与担心。
有人的话，别人难保不给一个看傻子的眼神。
因为刚才周娥曼的指导，何江似乎觉得跑起来不容易那么累了。
跑了有着不短的时间，觉得心脏膝盖不舒服才开始停下来。
“咕嘟咕嘟~”
手里的电解质水，何江几口喝完。
“舒服~”
这就是最简单的快乐啊！
坐在椅子上休息了会，何江才走向一旁的体重秤。
“希望有些意外惊喜！”
何江心里暗暗想着，才踩上去。
“刷！”
体重秤上的指针左右快速来回摆动。
很快，稳定下来。
80.5kg。
换算下来就是161斤。
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