寒玉床有什么作用？”
此后，张无忌和周芷若每四天出去一次，带上张三丰为两人准备的食物再进去，有时候在古墓的外面，张无忌和张三丰会交流一些武学上的见解。
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张三丰已经九十一岁，没有必要还来贪图这个功效，三人先在附近搭建了两栋房屋，一栋用来住人，房屋分为三间房，中间的一间用来吃饭，左右两间用来住人。+]另外一栋房屋是用来做厨房、仓库。
搭建好以后，张无忌带着周芷若潜入水中，别看这个周芷若只有9岁，水性却很好，想来是因为是渔民的缘故，在河边和船上生活，自小就学习游泳的本领。
第276章芷若兰心(第2/3页
来到古墓后边的水潭里，自己先进去古墓后，感觉跟上次自己附身于赵敏那副身体潜入古墓的时候差不多，空气很混浊。张无忌检查了一番，没什么异常，再游出去，跟张三丰和周芷若说了寒玉床的功效。
阅读神雕之小龙女最新章节请关注《易筋经》是至高无上的武学宝典，只是习练的要求极其苛刻，必须勘破“我相、人相”，脑袋中不存在修习武功的念头。张无忌不说破这个是“易筋经”，也不说这个是内功心法，就是要让周芷若在不知道是武功的情况下，自认而然的地修炼。。
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张无忌道：“这个吐纳之法，能够强身健体，以后不会生任何病，并且还能驻颜，外表永远不会变老，你以后在内功方面除了修炼小无相功以外，如果喜欢，就按照我另外教你的吐纳之5.0法习练一下，练不练由你，反正又不是什么武功。”
周芷若听了，手舞足蹈，高兴地说道：“好哇好哇，无忌哥哥你就教我吧。”
张无忌有手掌摸了摸她的头发，笑道：“我的芷若真聪明，即使如此，哥哥还知道一个吐纳的法门，你平常打坐的时候，除了修炼小无相功内功以外，你就按照这个吐纳之法习练。”
周芷若问道：“这是什么东西呀？”
张无忌只花了二天，周芷若就把这吐纳之法一字不漏记熟，其实这吐纳之法就是易筋经，张无忌自己无法修炼，却希望周芷若能够修炼好。
张无忌道：“芷若妹妹，你想不想自己的眼睛也能在黑夜里视物？”
周芷若道：“当然想啦......难道在古墓待的时间长了，眼睛就能在黑夜中也能看见东西？”
第276章芷若兰心(第3/3页
丰出来一年多，打算回去武当，想带两人回去，张无忌跟他说，自己想跟周芷若在这里修炼武功，过两三天出去游历江湖。张三丰十分清楚现在的张无忌，一身武学知识见解丝毫不差于自己，现在的武功，一般的高手已经不是他的对手，也就放心让两人留在这里，自己一个人回武当。
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