就更不用说了，平时坚持锻炼的好处在这个时候可以说是体现的淋漓尽致，各种动作在武指老师的引导下做得既有力又漂亮。
“你好厉害啊”
与他相邻一起训练的一个男演员在看到他挂着威亚流畅做完一套动作后，忍不住夸赞。
沈季垚记得他，叫米昊洋，在剧中饰演一个五番反派，现实咖位不高不低，七线左右。
“谢谢。”他道了声谢。
大概是发现他态度还挺和善，米昊洋犹豫了一下，往他那边走了两步。
“你这个动作是怎么做的呀？我怎么做都做不好，能请教一下你吗？”
因为武指老师有限，教完动作就先让他们自行练习紧跟着去教其他人了。
米昊洋和沈季垚勉强算得上是同小组，学习进度却完全不一样，这让他很心慌。
“可以。”
沈季垚并无所谓，解下自己身上简易的小型自动威亚绳索后走过去，让他将动作做了一遍，而后将所看到的问题一一点出，并辅以改正。
“哇！真的太谢谢你了！”终于做对动作的米昊洋很开心的朝他伸出手：“昨天没来得及好好认识，交个朋友吧？”
沈季垚稍微犹豫了一下，才伸出手去和他回握。
“马上就要吃午饭了，我可以和你一起吗？说真的我还是第一次演反派，心里慌的要死，有人一起的话感觉会好点。”
“…可以。”
因为沈季垚正式驻组，有片方专门安排的小休息室，一起陪驻的温瑾珺和易川无事便都是在休息室里等他，包括用餐。
米昊洋和他一起走进休息室的时候没想到他的助理经纪人都在，顿生局促。
“经纪人姐姐好，助理大哥好……”他昨天远远见过，知道这是他经纪人。
温瑾珺照常在摆弄着笔记本，闻声轻轻点头算是应答。
沈季垚已经很习惯有他们在了，也没觉得多个人吃饭有什么，搬了椅子过来请他坐，便埋头吃了起来。
无停歇的忙活了大半天，是真的饿了。
米昊洋是个心大不闻窗外事的，见沈季垚安之若素，顿觉自在，也跟着埋头吃了起来。
吃到一半没忍住就开始和他唠。
“这还是我第一次演大IP剧本角色，以前我演的都是些傻白甜二愣子，不知道为什么这回经纪人居然给我接了个反派角色，我其实都不知道该怎么演好。”
沈季垚闻言想到了自己的角色，挠了挠眉，“我也第一回，也不是很会演。”说完看向了一旁的温瑾珺，犹豫问道：“…Kyra姐，上次的那位演指老师，我还能私下联系学习一下吗？”
“他明天会过来。”温瑾珺说着，将一只装满了温水的保温杯推到他面前：“汤太咸不要喝了，喝水。”
米昊洋：“！”
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