起坐，五百个深蹲，半个小时的直板。
做完之后，他立马进农场去洗澡和煮饺子，之后在洗完澡和吃完饺子之后，他就从里面出来推着单车出门上班去了。
今天的一大爷还是跟往常一样的上班，先是跟李爱国去做车间主任的工作让人觉得他这个车间主任是很负责的，随后就直接去车间教徒弟们生产技巧去了。
然后由于钳工生产的产品大多数都是一种产品生产好几个月的原因，所以一大爷很快就因为没有徒弟可以教了而闲下来了。
闲下来之后，一大爷立马就悄悄的出去找了个没人的地方，然后就进农场里面的石头房补觉去了。
这终究是年纪上来了，昨晚上就只是教娄小娥做了一晚上通宵的菜而已，结果这就让他到现在都浑身疲惫和犯困来了。
在农场石头房里面，小小的歇息了两个小时后。一大爷先是去洗漱了一番让自己精神起来，以此避免被人看出自己是刚睡过觉的来了。
随后，他就在快要下班的前半个小时，回到车间在那继续监督起钳工们的工作来了，弄得大家都以为他是出去忙了两个小时后又回来监督他们了呢。
没理会别人的想法和看法，一大爷在车间监督钳工们工作到下班时间后，立马就回办公室领着李爱国去食堂吃小灶去了。
小灶是傻柱给他们炒的小锅菜，然后因为傻柱跟一大爷关系特别好的原因，所以一大爷他们两个的小灶经常性都会是菜下面藏着很多肉的情况。
今天一大爷跟李爱国吃的小灶很简单，一个是白菜炒肉片，一个是酸辣萝卜丝，一个辣椒炒肉片。
然后当李爱国悄悄的扒开白菜和辣椒的时候，里面果然一点意外都没有的被藏了很多的肉片。
动筷子夹了一大筷子的肉片塞进嘴里后，李爱国就在那一边吃肉，一边对一大爷笑着说道；“师傅，你跟傻柱到底是什么关系啊，他怎么对你这么好啊，你瞅瞅你瞅瞅里面都是肉啊！！”
“我跟傻柱啥关系啊？
明面上的关系，我是他同一个大院看着他长大的叔叔
。
比较少人知道的关系，是我和你师娘是照顾了他们兄妹很多年，像父母一样操心他们一切琐事的长辈，直白一点就是我和你师娘一直都把他们兄妹两个当作自己的孩子来照顾的。”
笑着解释了一下自己和傻柱的关系后，一大爷就在那一边夹菜吃，一边再那说道；“因为没有孩子的原因，所以我以前的方法是好好的培养贾东旭，然后让他来给我和你师娘养老，但他这些年一直以来的表现你也看到了…简直就是一言难尽啊。
最近，他不是整天喝酒请假不来上班，就是仗着是我的徒弟被我宠爱的原因就整天的去欺负人，前几天更是无缘无故的去殴打放映员许大茂，弄得最后那玩意都被
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