于得力的地下办公室内，器具齐全。

　　季荣光、楚天等人看他做热身运动，看得很是无聊。不过楚天也很惊讶，一个四十多岁的男人，筋骨都开始老化僵硬，居然还有这种柔韧度，难怪他那么跩。

　　只见于得力微微发力，嘿一声低吼，身上肌肉都膨胀了，胳膊就跟铁块似的。

　　抓起杠铃，狠狠提起，一下子就提到了半腰。这一下，连杜宇、季荣光都不由得惊叹了，忍不住给他鼓掌叫好。

　　于得力更加得意，持续发力，嘿一声低吼，将杠铃高高举起。当然，此时他的脸已经涨得通红，小腹也微微鼓起。他还是咬着牙，坚持举着杠铃，原地转了三百六十度，而后咚一声将其丢下。

　　那地板，都被杠铃砸得嗡嗡响，可见这杠铃，是绝对的货真价实。

　　丢下杠铃之后，于得力趁人不注意，背过身去深深地吸了几口气，两只手都微微颤抖。

　　“哎，年纪不饶人哟！”他心里暗道。

　　“好！”楚天带头给他鼓掌，这可是真心实意的，“于哥你厉害啊，四百斤，就这么轻松举起来了！”

　　还竖起大拇指，季荣光等人也跟着赞叹。

　　“这也没啥，我不比以前了，像你这么大的时候，提这个就跟吃豆腐似的。”于得力嘿嘿一笑，“怎么样，要不要一点点加上去？刚才我的热身动作你有没有学会？来我教你……”

　　说完，他背对楚天，开始讲解热身动作，教他如何保护关节、肩膀等。

　　等他说一半，却听到大家都发出一声惊叫，季荣光更是噌一下从椅子里跳起来：“我艹，你小子够厉害啊！”

　　于得力还以为她们在夸自己呢，毕竟刚刚举起两百公斤的杠铃，还有体力做这些，的确是不容易。

　　不过，他觉得这些动作都需要长期练习，一时半会，楚天很可能学不会。

　　于得力转身，准备接受大家的赞美，可一转过背，他立马目瞪口呆。

　　只见楚天单手举着杠铃，对，就是刚才他抓起的那只。于得力双手还在发颤，身上还在冒汗，却见人楚天就跟玩似的，刷刷刷，居然用杠铃挽起花来。

　　看人家那轻松惬意的样子，仿佛他手里的不是四百斤的杠铃，而是一根白蜡杆棍子。

　　“开、开玩笑吧？”于得力吃惊地话都说不周正了。

　　他很怀疑自己眼睛花了，又或者是在做梦，可能『性』更大的是，楚天在杠铃上做了手脚。

　　可是，就这么短短几分钟功夫，他能做啥手脚？杠铃是金属的，动一动就会发出响声，刚才他也没听到响声啊。

　　于得力看了看地上的那些盘子，确定楚天手里的杠铃，的确是自己刚才玩的那一个。

　　呼呼呼！

　　楚天裂开架势，把杠铃耍得虎虎生风。左手轮完了换右手，右手轮完了直接往地上扔。吓得于得力赶紧往旁边躲，这杠铃冲劲儿大，给

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